小孩芦笋炒虾仁做法

摘要：小孩芦笋炒虾仁做法,芦笋炒虾仁是一道健康美味的小炒，适合小孩食用。以下是简单做法,所需材料,1 芦笋200克,2 虾仁200克,3 大蒜3瓣,4 姜1小...

咨询热线：180⒏9⒏28470

小孩芦笋炒虾仁做法

芦笋炒虾仁是一道健康美味的小炒，适合小孩食用。以下是简单做法

所需材料

1. 芦笋200克

2. 虾仁200克

3. 大蒜3瓣

4. 姜1小块

5. 青葱1根

6. 盐适量

7. 白胡椒粉适量

8. 橄榄油适量

制作步骤

1. 芦笋洗净，切段；虾仁去壳去肠线，洗净备用。

2. 大蒜拍扁，姜切片，青葱切段。

3. 热锅凉油，放入大蒜和姜片爆香。

4. 加入虾仁翻炒至变色，再加入芦笋段翻炒均匀。

5. 加盐、白胡椒粉调味，醉后撒上青葱段即可出锅。

营养提示芦笋富含维生素和矿物质，虾仁富含蛋白质，这道菜营养丰富，有助于小孩生长发育。

小孩芦笋炒虾仁：营养与美味的完美结合

芦笋炒虾仁：一道适合全家人的健康佳肴

在繁忙的都市生活中，一道简单易做、营养丰富的家常菜总能给家人带来满满的幸福感。今天，我要为大家推荐一道既美味又健康的家常菜——小孩芦笋炒虾仁。

打折微信：1⒏0⒏9828⒋7O